ホットヨガって、自宅でできないの？

自宅でホットヨガができたらなぁ、
ということで調べてみました。

そうしたら、お風呂でホットヨガをやる、
という方法が見つかりました。

確かにお風呂場なら、高温多湿ですし、
ホットヨガスタジオみたいにオシャレではないけど、
なんとかホットヨガはできそうです。

お風呂でカラダが温まった状態なら、
ヨガのポーズもラクにできそうですね。



もっと本格的にホットヨガを体験してみたい、
ということでしたら、カルドのホットヨガ体験コースがいいかもしれません。

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